Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2013
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60,6 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Líp: 36,64g | Prot: 47,59g | Carbs : 69,18g.
Pequeno Almoço: Jif Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Almoço: Parmesan Cheese (Shredded), trader joe's black truffle flavored oil, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs. Jantar: Cream (Half & Half), Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Salsa Verde, Garlic, Trader Joe's Organic Chicken Drumsticks, Chicken Stock, Cauliflower. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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