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Pm weigh in. 16hrs fasted and still going. Full body depletion gym day yesterday.
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132,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 59,29g | Prot: 117,80g | Carbs : 45,92g.
Jantar: Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Monster Beverage Monster Energy Light, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. mais...
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3010 kcal
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Exercício:
garmin - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 16 horas. mais...
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A Perder 17,1 kg por Semana
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 Comentários
...It's fun to make the scale move like that :)
03 jan 19 por membro: adefwebserver
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Histórico de Peso de Cb1006
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