Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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68,0 kg
Perdidos até agora: 43,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 86,51g | Prot: 30,32g | Carbs : 24,42g.
Pequeno Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Mustard, Ham (Whole, Cured, Roasted), Boar's Head Beef Bologna, Gallo Salame Salami. Snacks/Outros: Dentyne Ice Sugarless Gum, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Great Value Mixed Nuts, Peppermint (Mint), Quinoa. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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