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Cheguei a 76kg pós ceia de ano novo! Agora já foi um JI! Tranquilo! Sabemos o caminho para retornar à busca da meta dos 72 kg!
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75,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 62,18g | Prot: 82,82g | Carbs : 74,42g.
Pequeno Almoço: Ovo, Nestlé Leite Ninho. Almoço: Pão Low Carb, Pão Low Carb. mais...
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A Ganhar 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergioantoniolorente
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