Jornal de Ricardo2143, 05 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019

94,6 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 13,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 05 janeiro 2019:

180 kcal

Líp: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbs : 45,60g. Pequeno Almoço: Pedras Salgadas Pedras Limão, Pedras Salgadas Pedras Limão. mais...

2354 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 6,3 kg por Semana


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Histórico de Peso de Ricardo2143