Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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55,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2401 kcal
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Líp: 69,86g | Prot: 146,18g | Carbs : 300,15g.
Pequeno Almoço: En Linea Manjar, Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Miel, Frutillas, Arándanos, Plátano, En Linea Manjar, Pan Integral, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Revuelto, Café. Almoço: Tarta flan y galletas, Huevo Duro, Palta Hass, Tomates, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Minuto Verde Choclo Grano, Gourmet Salsa de Soya, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Gyro Sándwich de Pollo. Snacks/Outros: Tarta flan y galletas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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