Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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92,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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300 kcal
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Líp: 18,12g | Prot: 28,25g | Carbs : 5,34g.
Almoço: Legumes Salteados, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJFO
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