Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 70,41g | Prot: 154,95g | Carbs : 88,06g.
Pequeno Almoço: Laime Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Кефир 1%, Лента Творог 1%, Каждый День Геркулес. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Салат из Свеклы с Черносливом. Jantar: Красная Цена Тыквенные Семечки, Лента Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Помидоры, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusmich
|