Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 69,15g | Prot: 99,00g | Carbs : 132,35g.
Pequeno Almoço: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café, Sadia Patê de Presunto, PJ Queijo Minas Padrão, Ovo, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral. Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Max Titanium Top Whey 3W, Ovo, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. Jantar: Ceratti Presunto Cozido Magro, Antarctica Guaraná Zero, Morangos, PJ Queijo Minas Padrão, Escarola Refogada. Snacks/Outros: La Frutta Picolé de Uva, Figos, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laisfb
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