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Final do ano chegou e comi sem pensar no amanhã, agora é correr atrás do prejuízo... rumo aos 60kg 💪🏼💪🏼
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70,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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435 kcal
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Líp: 33,92g | Prot: 22,40g | Carbs : 10,49g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café. Almoço: Tomates, Seara Linguiça Toscana, Repolho Verde. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de @sonhoemserfitness
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