Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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49,8 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Líp: 73,58g | Prot: 101,56g | Carbs : 236,57g.
Pequeno Almoço: Banana, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Plus Vita Pão Integral. Almoço: Chuchu Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas. Snacks/Outros: Brother's Pãozinho Especial, Yoki Milho para Pipoca, Lacta Bis (30g), Limão, Ekonomico Tapioca, Itacolomy Queijo Prato, Ovo. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cgleyser
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