Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 22,74g | Prot: 113,95g | Carbs : 97,84g.
Pequeno Almoço: Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Гарнец Овсяная Мука, Молочный Домик Творог Обезжиренный, Ананас, Окей Манго, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черника, Optimum Nutrition Изолят. Almoço: Кинза, Баклажаны Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кинза, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец. Jantar: Сладкий Красный Перец, Уксус, Красные Помидоры, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Outros: Арахис, Fratelli Beretta Брезаола, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Протеин Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго, Ананас. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Паприка00
|