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Após as festas de fim de ano! Começando 7 dias de low carb vegetariano!
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75,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 65,72g | Prot: 75,30g | Carbs : 98,97g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Rebentos de Alfafa, Azeite de Oliva, Alface, Frize Limão, Tomates Cereja, Lentilhas Cozidas. Jantar: Alface, Pura Vida Farinha de Linhaça , Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Harald Paçoca, Queijo Provolone, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Mamão, Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianemarq
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