Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 25,21g | Prot: 111,47g | Carbs : 108,29g.
Pequeno Almoço: Newa Nutrition Кекс, Окей Манго, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Молочный Домик Творог Обезжиренный, Черника, Ананас. Almoço: Баклажаны Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Кинза. Jantar: Огурец (с Кожурой), Уксус, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Арахис, Bombbar Протеин Тирамису, Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Паприка00
|