Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 105,96g | Prot: 123,73g | Carbs : 54,02g.
Pequeno Almoço: Melão, Amêndoas, Ovo Mexido, Café (Infusão). Almoço: Abóbora Cabotia, Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates. Jantar: Ovo Cozido, Azeitonas Verdes, Tomates, Azeite de Oliva, Cebolas, Pimentão Verde, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Black Skull Protein 7 Blend, Costela de Porco, Lichia, Batata Doce, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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