Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Líp: 68,16g | Prot: 184,40g | Carbs : 194,52g.
Pequeno Almoço: Mangos, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hero Papilla 8 Cereales con Miel, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela. Almoço: La Sirena Filete de Merluza Argentina sin Piel, Hacendado Salteado de Verduras. Jantar: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Navidul Jamon Curado Extremadura, Kioene Mini Hamburguesas Vegetales con Guisantes y Espinacas. Snacks/Outros: Hacendado Avellana Natural, Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Claras de Huevo, Mangos, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
carrera continua - 7 minutos, Google Fit - 23 horas e 53 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvarOrtega
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