Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 25,62g | Prot: 113,37g | Carbs : 108,44g.
Pequeno Almoço: Ананас, Молочный Домик Творог Обезжиренный, Черника, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Newa Nutrition Кекс, Окей Манго. Almoço: Баклажаны Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кинза, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец. Jantar: Сладкий Красный Перец, Уксус, Красные Помидоры, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fratelli Beretta Брезаола, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеин Тирамису, Арахис, Окей Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Паприка00
|