Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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65,2 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 58,38g | Prot: 94,16g | Carbs : 128,65g.
Almoço: Visconti Panettone, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Macarrão Cremoso com Queijo, Bacon, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Abdominais - 30 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Elíptica - 25 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 5 horas, Descansar - 8 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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