Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 61,37g | Prot: 52,05g | Carbs : 156,68g.
Almoço: Pão de Canela Doce com Cobertura Glacé, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Banana-da-Terra Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Carreteiro. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Fitness (Treino) - 30 minutos, Elíptica - 29 minutos, Descansar - 9 horas e 1 minuto, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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