Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 69,52g | Prot: 77,34g | Carbs : 42,23g.
Pequeno Almoço: Pitaya, Omelete ou Ovos Mexidos, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Café (Infusão). Almoço: Agrião, Alface, Aipim (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Ovo de Codorna, Costela de Porco. Jantar: Ovo Cozido. Snacks/Outros: Café (Infusão), Copra Farinha de Coco (10g), Apti Coco Ralado sem Açúcar, Ovo, Carrefour Uva sem Sementes. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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