Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 22,98g | Prot: 108,82g | Carbs : 104,36g.
Pequeno Almoço: Окей Манго, Prolce Мороженое Сливочная Клубника, Молочный Домик Творог Обезжиренный, Ананас, Черника, Newa Nutrition Кекс. Almoço: Баклажаны Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачки Тушеные, Кинза, Грудка Индейки, Болгарский Перец. Jantar: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Уксус, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fratelli Beretta Брезаола, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеин Тирамису, Арахис, Окей Манго, Ананас. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Паприка00
|