Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 127,90g | Prot: 76,94g | Carbs : 24,74g.
Pequeno Almoço: Сало, Помидоры Черри, Масляный Король Масло Ореховое, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Льняные Семена, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Окорок Свиной, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Almoço: Сельдерей, Яйцо, Говяжий Бульон, Масляный Король Масло Ореховое, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Рукола, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i_eto_ti
|