Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 40,07g | Prot: 126,02g | Carbs : 147,68g.
Pequeno Almoço: Магнит Яблоко, Сахар, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Солянка, Nutrima Фемилак, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Геркулес. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Лечо по-Домашнему, Мегамарт Фарш Куриный Диетический. Jantar: Магнит Яблоко, Солянка, Творог (Полностью Обезжиренный), Кунгурский Мягкий Творог 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusmich
|