Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
866 kcal
|
Líp: 30,19g | Prot: 57,93g | Carbs : 94,31g.
Pequeno Almoço: Куриные Котлеты с Ржаными Отрубями, Кофе с Молоком, Овсянный скраб. Almoço: Кофе с Молоком, Перекресток Банан, Творог 5%, Сметана, Борщ с Курицей. Jantar: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Дикси Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|