Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 117,56g | Prot: 97,23g | Carbs : 10,31g.
Pequeno Almoço: Whey Protein, New Millean Whey Protein Black Paçoca, Main Force Beijinho Penut Butter, Rezende Queijo, Ovo. Almoço: Pancetta, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mhchiacchio
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