Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Líp: 91,77g | Prot: 184,26g | Carbs : 132,27g.
Almoço: Alteza Cappuccino Vienés, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. Jantar: Hacendado Avellana Natural, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Yogur de Proteinas, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado, ElPozo Escalopin de Lomo. Snacks/Outros: Hacendado Atún Claro al Natural, Nueces, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Clementinas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlvarOrtega
|