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Voltando a focar
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94,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2413 kcal
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Líp: 127,02g | Prot: 90,65g | Carbs : 228,63g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Minas Padrão, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, União Açúcar Refinado. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas Caseiras, Frango a Milanesa. Jantar: Pancetta. Snacks/Outros: Parati Chocotone, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Brigadeiro, Brigadeiro, Banana Nanica. mais...
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2816 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 40 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de letisouza
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