Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 66,74g | Prot: 68,31g | Carbs : 86,28g.
Almoço: Garoto Chocolate Cores, Churrasco, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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