Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
58,5 kg Perdidos até agora: 20,9 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1284 kcal Líp: 173,64g | Prot: 63,57g | Carbs : 29,15g.   Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Organic Valley Organic Half & Half, Scrambled Egg , Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Bitchin’ Sauce Almond Dip. Almoço: Starbucks Pike's Place Roast (Venti) , Albertsons Heavy Whipping Cream , Delallo Genoa Salami, Tillamook Medium Cheddar Cheese, El Sabroso Pork Cracklins. Jantar: Daisy Sour Cream, Knorr Chicken Bouillon Cube, Calavo Avocado. mais...
1328 kcal Exercício: Yoga - 30 minutos, Fitbit - 23 horas e 30 minutos. mais...
A Perder 4,4 kg por Semana

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Comentários  
😀 
15 jan 19 por membro: wright2018

     
 

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