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start again. hourly log.
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95,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Líp: 22,17g | Prot: 117,39g | Carbs : 34,29g.
Pequeno Almoço: Egg White. Almoço: Diet Fuel Ultralean, Tuna in Water (Canned). Jantar: Diet Fuel Ultralean. Snacks/Outros: Smoked Cheese Vienna Skinless. mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Squash ou Andebol - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mervinpearce
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