Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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85,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 31,42g | Prot: 33,14g | Carbs : 159,86g.
Pequeno Almoço: Água com Limão. Almoço: Tomates, Sadia Linguiça Fininha, Lentilhas, Arroz Branco. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Banana. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aleblacks
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