Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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69,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 111,84g | Prot: 115,54g | Carbs : 40,33g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Café. Jantar: Kombucha, Abacate, Quaker Farelo de Aveia, Queijo Mozzarella, Ovo, Carne de Vaca Moída. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Só ficar uns dias sem treinar e come mais calorias que devia, retém líquido e olha o que dá.
18 jan 19 por membro: ilaune
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Histórico de Peso de ilaune
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