Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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90,2 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 89,01g | Prot: 81,42g | Carbs : 35,10g.
Pequeno Almoço: Pão Bijou, Meia de Leite. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Bacalhau Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mimosa Nata Cremosa, Ovo Cozido. Jantar: Tomates Vermelhos, Lidl Hambúrguer de Vaca. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJFO
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