Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 18,51g | Prot: 119,29g | Carbs : 82,27g.
Pequeno Almoço: Окей Манго, Голубика, Молочный Домик Творог Обезжиренный, Newa Nutrition Кекс, Ананас, Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя. Almoço: Кальмары (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Jantar: Tini Вино, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Треска Отварная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fratelli Beretta Брезаола, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеин Тирамису, Арахис, Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Паприка00
|