Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Líp: 65,72g | Prot: 185,79g | Carbs : 239,02g.
Pequeno Almoço: Melón, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hero Papilla 8 Cereales con Miel, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela. Almoço: Ethiquable Chocolate 98%, Hacendado Macarrones Integrales, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Tomates. Jantar: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Queso Fresco Batido 0% Mg, Salmón, Hacendado Yogur de Proteinas, Aceite de Oliva, Huevo, Setas. Snacks/Outros: Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Avellana Natural, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvarOrtega
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