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PM weigh in. Fasting break. 11 hrs sleep.
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128,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 40,76g | Prot: 119,73g | Carbs : 149,92g.
Pequeno Almoço: Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Bananas, Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Breakfast Bread, Baby Spinach, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Bananas, Sam's Club Artisan Fresh Ciabatta Roll, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast. mais...
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3286 kcal
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Exercício:
garmin - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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 Comentários
Man...you are sleeping well now! nice drop
20 jan 19 por membro: HCB
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Histórico de Peso de Cb1006
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