Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Líp: 55,61g | Prot: 156,66g | Carbs : 144,35g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Mercadona Piña Natural Pelada, Hero Papilla 8 Cereales con Miel, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela. Almoço: Hamburguesas de Salmón y Merluza, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Tomates. Jantar: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Salteado de Verduras, Landgeflügel Alas de Pollo Ultracongelado. Snacks/Outros: Hacendado Yogur de Proteinas, Ethiquable Chocolate 98%, Hacendado Mandarina, Margui Requesón 0%, Sagacor Almendra Cruda, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvarOrtega
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