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Fin de exámenes. A ver si retomo rutina de gym y vuelvo a mi objetivo 💪🏻
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60 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 62,80g | Prot: 88,57g | Carbs : 278,81g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Virgen Extra, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Manzana. Almoço: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Pelli Piña Rodajas en Su Jugo, Consum Pan de Cristal. Jantar: Gullón Galletas Choco Digestive, Hacendado Queso Fresco Batido, Fresas, Hacendado Stevia, Natural Zero Sirope de Caramelo, Servivita Dulce de Leche 0%, Ciorba de Legume, Ardei Umplut Cu Pulpa de Pork, Pan Integral. Snacks/Outros: Eko Ecológico, Leche (Leche Entera), Auchan Biscuits Deliform Chocolat, Selecta Digestive Chocolate con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Croissant. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jrosalesg
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