Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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72,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 106,12g | Prot: 87,73g | Carbs : 19,92g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Ovo Cozido, Abatanado. Almoço: Nespresso Café Expresso, Azeite Extra-Virgem, Couve, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Tomates Cereja, Óleo de Coco, Pingo Doce Espinafres em Folha, Pingo Doce Atum Ao Natural, Ovo. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Castanhas-do-Pará. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bá Bo
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