Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Líp: 76,55g | Prot: 47,74g | Carbs : 62,53g.
Pequeno Almoço: Twinings Earl Grey Tea, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Almoço: Butter, Stop & Shop Jumbo Cooked Shrimp. Jantar: Asian Pears, Avocados. Snacks/Outros: Atkins Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar (SUGAR ALCOHOLS REMOVED). mais...
|
|
2476 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Estudar - 1 hora, Dormir - 10 horas, Descansar - 9 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Debbie Cousins
|