Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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50 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 67,20g | Prot: 166,26g | Carbs : 154,13g.
Pequeno Almoço: Bio2 Protein Alfarroba e Pasta de Amendoim, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Ovo de Codorna, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Abobrinha, Milho Verde Cozido, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Cenouras, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce. Snacks/Outros: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Apti Cacau em Pó , 3 Corações Cappuccino Diet, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Sococo Coco Ralado, Óleo de Coco, QualiCôco Farinha de Côco, Apti Cacau em Pó , Clara de Ovo, Ovo, Essential Nutrition Xilitol. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isaamendes15
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