|
даже легкое нарушение, типа ну чуть-чуть же.. привело к остановке снижения веса. вывод: думай , что ложишь в рот и задавайся вопросом: хочется запретного??? а это того стоит? Стойкости воли, всем нам!!!
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 125,45g | Prot: 65,72g | Carbs : 30,89g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Холодец. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Руккола, Сало, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Куриный Бульон. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Иногда, лучше немного себе позволить, чем думать об этом неделю и в конце концов накидать столько...субъективное мое мнение)
23 jan 19 por membro: upochka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i_eto_ti
|