Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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84,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 129,97g | Prot: 61,11g | Carbs : 38,23g.
Pequeno Almoço: Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Sea Salt, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Almoço: Yellow Sweet Peppers, Mature Onions, Red Sweet Pepper, Trader Giotto's Sweet Italian Pork Sausage. Jantar: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Spice World Shallots, Olive Oil, Brussels Sprouts, Kroger Beef Short Ribs. Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mais...
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2602 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pixie68
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