Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2012
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 33,25g | Prot: 55,16g | Carbs : 199,77g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Pão Integral, Queijo Flamengo Light. Almoço: Arroz de Tomate e Feijão, Lombos de Pescada, Alface de Folha Verde, Café Expresso. Jantar: Ovo Cozido, Salmão Fumado, Esparguete, Coca-Cola Zero, Alface de Folha Verde, Café Expresso. Snacks/Outros: Vinho Moscatel, Pão-de-Ló, After Dinner, Maçãs. mais...
|
A Ganhar 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zedias
|