Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Líp: 80,48g | Prot: 188,63g | Carbs : 156,70g.
Pequeno Almoço: 8 Cereales con Galleta Maria, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela. Almoço: Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo, Tomates. Jantar: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Guacamole Natural Fresco, Huevo, Hacendado Salteado de Verduras, Arenas Hamburguesa Pollo y Espinacas. Snacks/Outros: Ethiquable Chocolate 98%, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Mandarina, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Margui Queso Cottage 0%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvarOrtega
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