Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 40,90g | Prot: 106,15g | Carbs : 143,65g.
Pequeno Almoço: NAT&Vie Boisson D Amande, Canderel Cankao, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Butternut, Myrtilles, Myrtilles, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Butternut, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten. Almoço: Grenade, Danone Danio Framboise 0%, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Banane, Lidl Framboise, Lidl Fraises Surgelées, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Céréal Bio Tofu Soyeux, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Épinard, Blanc de Dinde, Oeuf, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Jardin Bio Psyllium Blond, Bulk Powders Farine de Coco, Belbake Amandes En Poudre, Myprotein Graines de Chia. Jantar: Grenade, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Soy Tofou Soyeux, Tomates Cerises, Soignon Chèvre Allégé, Épinard, Oignons Rouges, Panzani Tomacouli Basilic, Champignons, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Moulin des Moines Farine d'amarante, Mâche, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Priméal Farine de Lupin. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sissouetfifi
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