Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Líp: 43,36g | Prot: 56,27g | Carbs : 102,31g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3, Овсянный скраб. Almoço: Кофе с Молоком, Овощной суп с курицей., Легкая Сметана, Бездрожжевой хлеб, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец. Jantar: Оливковое Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Овощное Рагу с Курицей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Outros: МОРКОВНЫЕ ВАФЛИ, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Апельсин. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|