Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 77,19g | Prot: 101,77g | Carbs : 100,58g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Мясновъ Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мясновъ Колбаса Докторская, Мясновъ Сыр Альпийский Луг 45%, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Яичница с Помидорами. Almoço: Сладкий Красный Перец, Рот Фронт Птичье Молоко, Сладкий Красный Перец, Избенка Сыр Адыгейский, Авокадо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Щи с Курицей. Jantar: Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Мясновъ Сыр Альпийский Луг 45%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liliya809
|