Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Líp: 37,36g | Prot: 80,03g | Carbs : 104,24g.
Pequeno Almoço: Томское Молоко Масло Топленое, Кофе с Молоком, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Biotech USA Omega 3, Увелка Перловка Отварная. Almoço: Овощной суп с курицей., Легкая Сметана, Творог 5%, Перекресток Банан, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Бездрожжевой хлеб. Jantar: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог 5%, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Овощное Рагу с Курицей, Горбуша на Пару. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|