Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 50,44g | Prot: 80,39g | Carbs : 86,06g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Almoço: Pão de Alho, Salada Vinagrete, Bife a Rolê, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Sonda Ameixa Vermelha. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilinha2016
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